כרוב ואופים בייקון (Fouson de Chou)

כרוב ואופים בייקון (Fouson de Chou) עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם בייקון, חלב, שמן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו רגלי ברווז צלויות עם כרוב סבוי (Cuisses de Canard au Chou), Salade de chou-fleur à La Café Pinson, ו Chou-Fleur Persillé (כרובית עם ביצה ופטרוזיליה) (מתכונים דומים).