קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מגזין

כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל

כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל
כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו שמן זית כתית מעולה, סירופ מייפל אמיתי, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב קורי וסלט סלק אדום עם רוטב בלסמי אוכמניות ופקאן פרמזן, סלט סלק ורימון חורף עם אגוזי פקאן מסוכרים מייפל + רוטב הדרים בלסמי, ו סלט סלק קלוי וארוגולה עם ויניגרט מייפל בלסמי.

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
כרוב וסלט סלק קלוי עם רוטב בלסמי מייפל
מרכיבים שתצטרך
4
Ingredts5-6 סלק קלוי קטן (אדום ו / או זהב) - לקבלת הוראות קלייה, לחץ here1/2 כוס pecans1/3 כוס סירופ מייפל אמיתי, מחולק
מרכיבים שתצטרך
5
דאש של cayenne1 חבורה מתולתל kale2 כפות חומץ בלסמי (באיכות טובה)1 כפות טרי סחוט לימון juice1 / 4 כוס אקסטרה בתולה זית oil1 / 2 כוס מרוסקת פטה או גבינת עיזים (אופציונלי-omit כדי לשמור טבעוני / פרווה)אתה גם צריך
מרכיבים שתצטרך
6
נייר קלף או שעווה
7
מנות: 8
8
מפתח כשר: חלבי