כרוב ירוק מגורר עם אגוזי מלך ותפוחים כבושים
כרוב ירוק מגורר עם אגוזי מלך ותפוחים כבושים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 299 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו מים, תבלין כבישה, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כרוב כבוש ירוק עם אננס, צלעות חזיר עם תפוחים וכרוב ירוק, ו ירקות מעורבים עם תפוחים, צ'דר אירי, חמוציות מיובשות ואגוזי מלך קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
רבע תפוחים הליבה, ולאחר מכן לחתוך כל רבע לאורכו לפרוסות בעובי 1/8 אינץ'. מרתיחים חומץ, מים, סוכר, מלח, ותבלינים כבישה בסיר, ערבוב, עד הסוכר מומס.
מוסיפים תפוחים וחוזרים לרתיחה.
העברה לקערה חסינת חום וקריר. צינה, חשופה, עד קר, על 1 שעה.
אגוזי מלך טוסט בשמן במחבת קטנה על חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד כהה גוון. אגוזים מגניבים בשמן.
העברת אגוזים ללוח חיתוך עם כף מחורצת, הזמנת שמן. קוצצים גס 1 כפות אגוזים דק קוצצים אגוזים הנותרים.
חצי כל עלה collard לאורך עם מזמרה מטבח או סכין חדה, חיתוך החוצה וזריקת צלעות מרכז. מחסנית עלים לחתוך לרוחב לרצועות 1/4 אינץ ' רחב.
מעבירים את כל האגוזים והשמן ממחבת לכרוב ולזרוק עם 1/2 כפית מלח ופלפל לפי הטעם.
הוסף פרוסות תפוח, השלכת כבישה נוזלית ותבלינים, וזרוק שוב.
* תפוחים עשויים להיות כבושים 3 ימים קדימה ושמרו מקורר, מכוסה.* אגוזים ניתן קלוי וקצוץ 1 יום קדימה ושמר בשמן במיכל אטום בטמפרטורת החדר.
יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות את המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי