כרוב לחמניות

אם $1.25 למנה נופל בתקציב שלך, כרוב לחמניות יכול להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 556 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא כרוב כבוש, 0% פחות שומן נקניק חזיר, בשר חזיר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב רול תבשיל-כרוב לחמניות יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם הזה, כרוב סקסי (+כוסברה-סיד גזר וכרוב לחמניות האביב), ו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים עלי כרוב במים רותחים 3 עד 4 דקות או רק עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ניקוז.

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל; מטוגנים 5 עד 7 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

הסר מחבת מחום; מערבבים באורז. מגניב 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מערבבים אורז, חזיר, נקניק ופלפל. כפית על תערובת 1/4 כוס למרכז של עלה כרוב 1. מקפלים בקצוות של עלים. החל מקצה stem, להפשיל אופנה ג ' לי רול. חזור על הנוהל עם עלים הנותרים ומילוי.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

אפונה גויה®

10 לחמניות לבנות

מערבבים כרוב כבוש וזרעי קימל. כפית חצי תערובת כרוב כבוש לתוך תנור חשמלי איטי 4 ליטר מצופה ספריי בישול. למעלה עם חצי כרוב לחמניות, צדי התפר למטה. חזור על שכבות עם תערובת כרוב כבוש הנותרים לחמניות כרוב.

מרכיבים שתצטרך

זרעי קימל