כרוב מטוגן, נקניק, ופולנטה מוקרמת

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? כרוב מטוגן, נקניק, וקרם פולנטה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא פלפל, גבינת מסקרפונה, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו ביצים עלומות עם פולנטה, כרוב מטוגן ופנצ'טה, נקניק וקייל עם פולנטה, ו פולנטה עם כרוב, שעועית ונקניקיות (מתכונים דומים).