קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

כרוב מסולסל עם חזיר וגבינה

כרוב מסולסל עם חזיר וגבינה
כרוב מסולסל עם חזיר וגבינה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, כרוב, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו כרוב מסולסל גבינה, Ham Hawaiian ומחווני גבינה, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
2
כרוב קיטור ובצל בכמות קטנה של מים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
3
תוסיפי את החזיר.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים לתבנית אפייה בחמאה.
5
במחבת, להמיס חמאה על אש נמוכה. מערבבים בקמח עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים חלב, ערבוב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים מלח, גבינה ומערבבים עד מומסים.
מרכיבים שתצטרך
8
יוצקים מעל תערובת הכרוב.
מרכיבים שתצטרך
9
מפזרים פירורי לחם ונקודה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
10
אופים במשך 30 דקות.