כרוב נאפה וסלט טופו

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? כרוב נאפה וסלט טופו יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חומץ אורז, זנגביל, לחסום טופו נוסף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו כרוב נאפה וסלט טופו עם רוטב שומשום, סלט כרוב נאפה, ו סלט כרוב נאפה (מתכונים דומים).