כרוב נאפה מוקפץ עם שום, צ'ילה ובזיליקום טריים

כרוב נאפה מוקפץ עם שום, טרי צ'ילה ובזיליקום נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 56 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. אם יש לך סביב עלי בזיליקום קרועים, שום, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: כרוב נאפה מוקפץ, שרימפס מוקפץ עם כרוב נאפה, ו מערבבים כרוב נאפה מטוגן עם פטריות ובייקון.