מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםתוספות
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש
מתכונים קשורים
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מגזין

כרוב נבול עם בייקון וחומץ

כרוב נבול עם בייקון וחומץ
כרוב נבול עם בייקון וחומץ הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 154 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם עוף, חומץ שרי, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כרוב נבול Garlicky עם חומץ יין אדום, ירקות נבולים עם שום וחומץ בלסמי, ו שן הארי נבול ירוק עם בצל, צימוקים, & חומץ בלסמי.

הוראות

1
מבשלים בייקון בתנור הולנדי על אש בינונית נמוכה עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
הסר מחבת; להתפורר. הגבר את החום למדיום.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל לטפטופים במחבת; מטגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
להוסיף כרוב; לבשל 2 דקות או עד כרוב מתחיל לנבול, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
5
מוסיפים מלאי; מכסים ומבשלים 4 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם. מערבבים בחומץ וסירופ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
6
מפזרים בייקון מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
7
וריאציות
1
מחממים תנור הולנדי על אש בינונית-נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
להוסיף 1 כף חלב קוקוס קל 1 כפית שמן קנולה.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוס קלחלב קוקוס קל
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
3
להוסיף 1 זרע jalapeo טחון ו 2 כפיות זנגביל טחון; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
4
להוסיף 8 כוסות כרוב קצוץ; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
5
מוסיפים 1/4 כוס חלב קוקוס קל, 1/4 כוס מים, ו 1/2 כפית סוכר; מכסים ומבשלים 4 דקות. מערבבים 1/4 כוס חלב קוקוס קל, 2 כפיות מיץ ליים, ו 1/8 כפית מלח כשר.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוס קלחלב קוקוס קל
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
6
משמש 4 (הגשה גודל: 1/2 כוס) קלוריות 69; שומן 4G (שבת 8g); נתרן 99mg
7
Farro & אגוזי מלך: להכין 1 כוס אגס פארו.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פארו.פארו.
8
מחממים תנור הולנדי על אש בינונית-נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
9
להוסיף 2 כפיות שמן אגוז ו 3 1/2 כוסות כרוב קצוץ; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן אגוזיםשמן אגוזים
כרובכרוב
10
להוסיף 1/3 כוס ציר עוף ללא מלח; לכסות ולבשל 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
11
מערבבים 4 כפיות חומץ שרי וסירופ מייפל 1 כפית בקערה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
12
מוסיפים פארו, 2 כפיות שמן אגוז, ו 1/4 כפית מלח כשר.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
שמן אגוזיםשמן אגוזים
פארו.פארו.
13
מוסיפים תערובת קייל ו 2 כפות אגוזי מלך קצוצים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
(נמכר במעבר החלב של השוק)(נמכר במעבר החלב של השוק)
כרובכרוב
14
משמש 4 (הגשה גודל: 3/4 כוס) קלוריות 256; שומן 1G (שבת 7g); נתרן 143mg
1
מחממים תנור הולנדי על אש בינונית.
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מוסיפים 2 כפות שמן זית; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3
להוסיף 2 שאלוט פרוס; לבשל 5 דקות או עד הזהב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
4
להוסיף 8 כוסות כרוב קצוץ, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל שחור למחבת; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כרובכרוב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
להוסיף 2/3 כוס ציר עוף ללא מלח; לכסות ולבשל 4 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
6
משמש 4 (הגשה גודל: 1/2 כוס) קלוריות 109; שומן 3G (שבת 1g); נתרן 200MG
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס