כרוב ניצנים וטופו

כרוב ניצנים וטופו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך כוסברה, שמן שומשום, פטריות שיטאקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טופו המשרד הנוסף אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר רכות טבעוניות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו טופו מקורמל עם כרוב ניצנים, ארוחת ערב: טופו מקורמל עם כרוב ניצנים, ו כרוב ניצנים מתוק ומתובל עם פטריות טופו ושיטאקה (מתכונים דומים).