כרוב ניצנים מגורר עם בייקון ואגוזי לוז
כרוב ניצנים מגורר עם בייקון ואגוזי לוז יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 12 . אם יש לך אגוזי לוז, מרק עוף פחות נתרן, כרוב ניצנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו כרוב ניצנים עם בייקון ואגוזי לוז, כרוב ניצנים קלוי עם אגוזי לוז ובייקון, ו כרוב ניצנים w / Applewood מעושן בייקון & אגוזי לוז (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון בתנור הולנדי גדול על אש בינונית גבוהה 4 דקות או עד פריך.
הסר את הבייקון מחבת, הזמנת 1 1/2 כפיות טפטוף במחבת; לשים בייקון בצד.
מוסיפים מרק עוף למחבת; מביאים לרתיחה.
הוסף כרוב ניצנים פרוסים; לבשל 4 דקות או עד פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מפזרים מלח ופלפל שחור טחון, משליכים בעדינות לשלב.
מפזרים באופן שווה עם בייקון ואגוזי לוז.
עצה מהירה: השתמש מצורף להב חיתוך דק של מעבד מזון כדי להכין את כרוב הניצנים.