כרוב ניצנים מוקפץ עם שום פקורינו

כרוב ניצנים מוקפץ עם שום פקורינו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 92 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מלח, גבינת פקורינו רומנו, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שום וספירים כרוב ניצנים מוקפץ, לנסות את זה!, כרוב ניצנים עם שעועית לבנה פקורינו, ו כרוב ניצנים עם שעועית לבנה פקורינו (מתכונים דומים).