כרוב ניצנים מזוגג וגזר עם שקדים

כרוב ניצנים מזוגג וגזר עם שקדים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 226 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לך עירית, גזר, כרוב ניצנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: גזר בייבי כרוב ניצנים מזוגגים עם סוכר חום ופלפל, כרוב ניצנים עם בייקון ושקדים, ו סטייק צרוב עם כרוב ניצנים ושקדים.