קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות65
מגזין

כרוב ניצנים עם לימון ותימין

כרוב ניצנים עם לימון ותימין
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו כרוב ניצנים קלוי עם לימון, טימין, גבינת עיזים, שיפודי כרוב ניצנים קלויים עם רוטב לימון-טימין טבילה, ו כרוב ניצנים עם בייקון ותימין (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף את החרדל עם החומץ. בהדרגה לטאטא בכוס 1/4 של שמן עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הקורנית ואת גרידת הלימון ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
במחבת גדולה, לחמם את הנותרים 1 כף שמן, עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את כרוב הניצנים ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב מדי פעם, עד פריך במכרז חרוך כתמים, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום ומערבבים במחצית ההלבשה.
6
מעבירים לקערה.
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר, עובר את הרוטב הנוסף ליד השולחן.