קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

כרוב ניצנים צלוי במחבת עם פנצ'טה

כרוב ניצנים צלוי במחבת עם פנצ'טה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל כרוב ניצנים קלויים במחבת עם Pancettan. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 8 . מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 188 קלוריות. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שאלוט, פנקטה עבה, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כרוב ניצנים צלוי מחבת עם בייקון, כרוב ניצני שום מטוגן במחבת איטלקית, ו כרוב ניצנים קלויים עם פנצ'טה.

הוראות

1
במחבת עמוקה גדולה, לבשל את pancetta על חום מתון עד שהוא פריך מעט ואת השומן הוא שניתנו, 8 עד 10 דקות. מערבבים בצלצלים, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים עד להזהבה, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את כרוב הניצנים והחומץ ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות את המחבת ומבשלים עד נבטים בצלצלים הם במכרז והמחבת כמעט יבש, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
להעביר לקערה ולשמור חם עד ההגשה.