קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

כרוב ניצנים קלוי עם רימונים וחמאת וניל-פקאן

כרוב ניצנים קלוי עם רימונים וחמאת וניל-פקאן
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? כרוב ניצנים קלוי עם רימונים וחמאת וניל פקאן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מולסה רימון, פקאן, זרעים של רימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. נסו כרוב ניצנים קלוי עם רימונים וחמאת וניל-פקאן, כרוב ניצנים גרוסים וסלט תפוחים ספירליים עם רוטב סיידר מייפל ורימונים, ו כרוב ניצנים קלוי עם חמאת עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את החמאה ואת זרעי שעועית וניל בקערה קטנה. מקפלים בפקאנים ומתבלים במלח ופלפל. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ונילשעועית וניל
3
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
4
מניחים את כרוב הניצנים במחבת צלייה בינונית וזורקים עם השמן ומתבלים במלח ופלפל. צולים בתנור עד חום זהוב קל, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר את המחבת מהתנור, להוסיף את המולסה רימונים ומערבבים לשלב. חזור לתנור ומבשל עד רק מכרז, על 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים את הנבטים לקערה גדולה, מוסיפים את זרעי הרימון ואת שידות סיד וכתום.
מרכיבים שתצטרך
7
מעבירים למגש העליון עם קצת חמאת וניל-פקאן.
מרכיבים שתצטרך