כרוב פורטוגזי ומרק נקניקיות
כרוב פורטוגזי ומרק נקניקיות דורש כ 59 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מרק שמגיש 6. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 281 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך פלפל, כרוב, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית נסו מרק נקניק פורטוגזי-קייל, מרק תפוחי אדמה כרוב נקניק פורטוגזי, ו שעועית עם כרוב ונקניק פורטוגזי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי גדול על חום בינוני.
מוסיפים בצל, ומטגנים 3 דקות.
להוסיף שום, ו saut 1 דקה. מערבבים 1/4 כפית מלח.
מוסיפים מים ותפוחי אדמה; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 8 עד 10 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך.
מוסיפים מרק, פלפל אדום מרוסק, ונקניק; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 10 דקות. מערבבים הנותרים 1/4 כפית מלח וכרוב, ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד כרוב הוא רך.