כרוב, קילבסה ומרק אורז

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? כרוב, קילבסאן ומרק אורז יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 589 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב, מרק עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו כרוב, קילבסאן ומרק אורז, Kielbasa, כרוב, & ארוחת ערב אורז, ו מרק כרוב נקניק (מתכונים דומים).