ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. אם יש לכם מלח כשר, תפוחי אדמה, כרובית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: גזר לבן וכרובית פירה, כרובית, גזר, גזר לבן מחית פירה, ו מייפל וקלבדוס-צלי כתר חזיר מזוגג עם מחית תפוחים-ערמונים.