כרובית זעפרן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל זעפרן כרובית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 213 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי דפנה, שמן זית, צימוקים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ Dana Treat יש 3 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. נסו בקלה מאודה עם כרובית וזעפרן, כרובית קלויה זעפרן, ו מרק כרובית שמנת עם זעפרן (מתכונים דומים).