מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות49
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
קינואה טאבולה
קינואה טאבולה
שעועית אפויה בסיר איטי
סלט תפוזים
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
מוקפץ קישואים חמצמץ
רק טוסט שום
סלט תפוחי אדמה ירוקים
גזרים ברביקיו
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
מתכונים קשורים
פילה של מפרש
סלט טונה ביתי על המטווח
הליבוט בגריל
הליבוט בגריל II
מגזין

כרובית מבוגרת וגבינה

כרובית מבוגרת וגבינה
כרובית מבוגרת וגבינה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. אם יש לך אנשובי, שמנת, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פיקנטי ירוק צ'ילה, בייקון מעושן, 3 גבינה גדל מקרוני וגבינה, מקרוני וגבינה למבוגרים, ו מקרוני וגבינה למבוגרים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
יש לשטוף את הכרובית ולהסיר את העלים ואת הגבעול.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
3
חתוך לחצי דרך הליבה. חותכים כל חצי לפרוסות דקות.
4
מניחים את הפרוסות על תבנית אפייה, טפטוף עם שמן זית ומלח. לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
פרוסים כך פרוסות בשכבה אחת
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
6
צולים את הכרובית בשליש התחתון של מעל במשך כ 20-25 דקות, עד הזהב וכרמלית. אני בדרך כלל להעיף אחרי 15 דקות
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
7
בעוד הכרובית נצלית, מניחים מחבת מטגנים קטנה על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
8
מוסיפים 1 שמן זית טרה-בתים, קרם, אנשובי פתיתי פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
9
בואו לבשל מ 5 דקות, לחיצה על אנשובי עם החלק האחורי של כף עץ עד שהם מתמוססים להחדיר את הקרם ושמן.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
10
הסר מהחום ושופכים למעבד מזון מיני.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
11
מניחים את buratta במעבד גם כן.
12
תוסיף קמצוץ מלח. תהליך עד מעורבב, זה עדיין יהיה קצת עבה. טעם לתיבול.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
13
מחק את מחבת הטיגון הקטנה וחזור לחום נמוך.
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
14
הוסף 1 שמן זית TB ואת panko. מבשלים על אש נמוכה עד panko הוא זהב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
15
הסר את הכרובית מהתנור והפעל את המטגן.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
16
דחפו את כל הכרובית יחד, כך שהכל יהיה אחד נגד השני.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
17
מורחים את תערובת בורטה על הכרובית ומפזרים את הפנקו.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
18
מניחים את המחבת בחזרה בתנור, חריץ מתלה השני מלמעלה. לצלות עד הגבינה נמסה וזהב.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
קינואה טאבולה
קסדייה פתוחה ופריכה
קינואה טאבולה
בצק פאי בסיסי
בצק לפאי גדול במיוחד בעל קרום כפול
קינוח מרנג לימון
שעועית אפויה בסיר איטי
גלילי כרוב בקר
עוף אפוי עם רוטב לפסטה
סלט תפוזים