כרובית מטוגן Cajun

כרובית מטוגן Cajun הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 1404 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 122 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, כרובית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו תבשיל טוט Cajun כרובית, תבשיל כרובית קייג'ון, ו כרובית Cajun של פרודום ברוטב שום (מתכונים דומים).