כרובית עם רוטב שום (Coliflor Al Ajaceite)

כרובית עם רוטב שום (Coliflor Al Ajaceite) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 244 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מים, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: כרובית Fritters * טורטיטס דה Coliflor, מרק כרובית (Sopa de Coliflor), ו כרובית אל גראטן (Coliflor Gratinada).