כרובית קלויה באפלו עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מלח כשר, גבינה, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-545 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו נגיסות כרובית בופאלו צלויות, עדשים באפלו חריפים וטאקו כרובית קלוי, ו פיצה כרובית קלויה באפלו מחבת עם צ'יפוטלה גבינה כחולה אבוקדו טפטוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
התאם מתלה תנור למצב בינוני ולחמם מראש את התנור ל 425 ° F. לזרוק את הפרחים כרובית עם שמן זית על תבנית אפייה מעוטרת.
מרכיבים שתצטרך
פרחים כרובית
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מפזרים בנדיבות עם מלח. צלוי, פונה פעם באמצע, עד הכרובית מכרז משחימים כתמים, כ -35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
בינתיים, לשלב את שמנת חמוצה, מיונז, חומץ, וגבינה כחולה במעבד מזון קטן או בלנדר ודופק עד בשילוב. לחלופין, בקערה קטנה, מערבבים את כל החומרים יחד עם מזלג, לשבור את כל חתיכות גדולות של גבינה כחולה כמו שאתה הולך.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים יחד את החמאה המומסת ואת האדום החם של פרנק בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב באפלו
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)