כרובית צלויה בתנור

פרחי כרובית קלויים בתנור עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם כרובית, פלחי לימון, מלח ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 85%. נסו תנור מטוגן פרמזן ברוקולי ופרחי כרובית, פרחי כרובית אפויים בפירורי לחם, ו פרח כרובית מקורמל מתובל (מתכונים דומים).