קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות9
ציון בריאות28
מגזין

כרובית קלויה עם קארי

כרובית קלויה עם קארי
המתכון קלוי כרובית עם קארי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 23 דקות. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 9 . גשו לסופר וקנו מלח, פרחים כרובית, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכונים דומים: כרובית קלויה קארי, כרובית קלויה קארי, ו כרובית קלויה קארי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 50
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים כרובית בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול; כרובית מעיל בקלילות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
כרוביתכרובית
ג'ליג'לי
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
אופים ב 500 במשך 18 דקות או עד פריך במכרז, ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מעבירים כרובית לקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מערבבים את שמן הזית ואת 3 המרכיבים הבאים בקערה קטנה, ושופכים על כרובית.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מוסיפים מיץ לימון ופטרוזיליה, משליכים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
פטרוזיליהפטרוזיליה

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Mulderbosch Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
Mulderbosch Chenin Blanc
Mulderbosch Chenin Blanc
אף חזק של גויאבה, גרידת ליים ואגסים בשלים מחוזק על ידי יערה ופריחה כתומה. חיך עסיסי עם תשוקה שופעת-פירות, הבאים דרך האף ולסיים עם מאפייני אשכולית טארט. החומציות המרעננת מנוגדת באופן מושלם על ידי חיך באמצע שמנת ותבלינים נגזר אלון עדין. הבציר 2011 הוא סגנון מונחה פירות יותר כי הוא טרי ויבש בהשוואה בציר 2010. יין נגיש להפליא כי הוא ירוד להפליא הפה.שותף עם רכיכות, טונה בגריל, סרדינים בגריל, עוף צלוי לימון ועשב, או תבשילי ירקות.