כריות דלעת

והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת שמנת פילדלפיה, עטיפות טון וון, קרם knudsen, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו כריות דלעת, כריות מוצרלה, ו כריות בננה (מתכונים דומים).

הוראות

מיקרוגל קרמל ומים בקערה בינונית למיקרוגל על 30 שניות גבוהות.; מערבבים עד קרמל נמסים לחלוטין. מגניב 2 דקות. מערבבים שמנת חמוצה ו 1/2 כפית. קינמון. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

8 כוסות דגני שוגר סמאקס

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

להקציף גבינת שמנת, דלעת, סוכר חום, קמח, גרידת קינמון שנותר עד מעורבב; כפית על 2 כפית. למרכז של כל עטיפת טון וון. לחות קצוות עם ביצה לבן; לקפל באלכסון במחצית. צבטו את הקצוות יחד בחוזקה כדי לאטום.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים