כריך ביצה וגבינה מטוגן

כריך ביצה וגבינה מטוגן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 1 . לך לחנות ותביא מרגרינה, גבינה, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במרגרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות חמאת בוטנים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, כריך ביצה וגבינה מטוגן, ו כריך ביצה מטוגנת עם בייקון וגבינה כחולה.