קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריך בשר וכחול

כריך בשר וכחול
מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך רוטב גבינת רוקא, מעדניית אוסקר מאייר צלוי בקר צלוי איטי, עלי חסה רומיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו כריך גבינה רוסטביף וכחול, רוסטביף וכריך גבינה כחולה, ו כריך בשר חזיר כחול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים 1 של פרוסות הלחם עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2
למעלה עם חסה ובשר; לכסות עם פרוסת לחם שנותר.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'