כריך גבינת גאודה בגריל עגבניות ובזיליקום

כריך גודה בגריל עגבניות ובזיליקום הוא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 731 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, גבינת גאודה, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: כריך גבינה בגריל בזיליקום עגבניות, מרק בזיליקום עגבניות עם טוסט גבינה, ו מרק עגבניות עם גבינת גאודה מעושנת בגריל.

הוראות

חמאה בצד אחד של כל פרוסת לחם. סדר 4 פרוסות, בצד חמאה למטה, על משטח עבודה נקי. מחלקים גבינה באופן שווה בין 4 פרוסות לחם. מסדרים פרוסות עגבניות מעל גבינה, חיתוך פרוסות לשניים כדי להתאים במידת הצורך. לפזר עלי בזיליקום על עגבניות. למעלה עם פרוסות לחם שנותרו, בצד החמאה למעלה.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

הודו מבושל מגורר (או עוף)

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

מניחים כריכים על גריל בינוני-חם, בחום ישיר. מבשלים עד הלחם הוא זהב גבינה מתחיל להמיס, על 4 דקות בהתאם לחום של גריל.הפוך כריכים, ולהמשיך צליה עד הלחם הוא זהב וגבינה נמס לחלוטין. לעבור לחלק קריר מעט של הגריל כדי להמיס אם הלחם מחשיך יותר מדי.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

18 שרימפס עצום, זנבות על, קלופים ומפותלים