כריך דגים פריך עם סלט אננס הוא pescatarian ומספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה מ לאכול טוב יש 110 אוהדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם חומץ אורז, תיבול cajun, טבעות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו טאקו דגים פריכים W / גוואקמולי וסלט כרוב, טאקו דגים פריכים עם סלט כרוב חריף, ו דגים קריספי קארי עם סלט בוטנים-מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף מיונז, יוגורט, חומץ ופלפל אדום כתוש לטעום בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים אננס וסלט כרוב לערבב ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3
מניחים קמח תירס בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
4
מפזרים את שני הצדדים של דגים עם תיבול Cajun ומלח. לדלות את הדגים בקמח התירס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מחממים 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
6
מוסיפים חצי מהדגים ומבשלים עד הזהב, כ -2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
7
העברה לצלחת ולחזור עם הנותרים 2 כפיות שמן ודגים, התאמת חום לפי הצורך כדי למנוע שריפה.לחם קלוי למעלה עם דגים וסלט אננס להכין כריכים.
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Santi Sortesele פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.