כריך טונה פנים פתוח ניסואז

המתכון כריך טונה פתוח Nicoise מוכן תוך כ 45 דקות,. וזה בהחלט עצום חלב חינם ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 462 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם שמן זית, פטרוזיליה, לימוניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי אוכמניות לימון שחמט עם רוטב ג'מבלברי דבש. מתכונים דומים: כריך טונה עם פנים פתוחות, כריך סלט טונה קיץ (פתוח), ו כריך ביצה פתוח.