קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

כריך טופו

כריך טופו
מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 73 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אם יש לכם טופו נוסף, רוטב סויה, gingerroot, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו כריך ברביקיו טופו, כריך טופו באפלו, ו כריך טופו וייטנאמי (מתכונים דומים).