קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות14
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריך פנקייק BLT קליפורניה

כריך פנקייק BLT קליפורניה
זה חלב חינם כל 30 מתכון מגיש 3 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. גשו לסופר וקנו חסה, מים, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו קליפורניה Niçoise כריך, קליפורניה סאן טורקיה סנדוויץ, ו כריך צמחוני מקליפורניה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400°f. מחבת גיליון או מחבת אפייה רדודה עם לסכל; מניחים אפיית חוט או מתלה צלייה במחבת. סדר פרוסות בייקון על המדף.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
אופים 10 עד 15 דקות או עד בייקון הוא פריך. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
בינתיים, בקערה בינונית, להכות תערובת פנקייק ומים עם להקציף עד חלקה. בצע כיוונים על פנקייק תיבת לערבב לעשות 6 (4 אינץ') פנקייק עגול. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
דק לחתוך חצי אבוקדו; מניחים פרוסות על צלחת. מעיל כל פרוסה עם מיץ לימון כדי למנוע בראונינג. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
5
כדי להכין כריכים, להפיץ כל אחד 3 פנקייק עם כמות רצויה של מיונז. מחלקים פרוסות אבוקדו בין פנקייק. לשבור פרוסות בייקון לשניים; מקום על אבוקדו. למעלה עם פרוסות עגבניות מתובלות וחסה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
6
מורחים הנותרים 3 פנקייק עם מיונז; מניחים בצד מיונז למטה על חסה כדי להכין כריכים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים