קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
כריכי בייקון-ביצה-ארוגולה
כריכי בייקון-ביצה-ארוגולה הם חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו ארוגולה, מיונז, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו כריכי בייקון, אפרסק וארוגולה, כריכי בייקון וביצה עם בצל מקורמל וארוגולה, ו עגבניות ירושה, ארוגולה, וכריכי בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים ביצים חצי לאורכו, ולהסיר חלמונים. להשליך 4 חלמונים. קוצצים חלבונים ונשארים 2 חלמונים.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי]()
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
אורז קנילה® אקסטרה
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
חזה עוף רוטיסרי
לחם אגוזי מלך וצימוקים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ארוגולה גזוז או תרד]()
ארוגולה גזוז או תרד4![40% - פחות שומן פרוסות בייקון, (כגון Gwaltney), מבושל לחתוך לחצי]()
40% - פחות שומן פרוסות בייקון, (כגון Gwaltney), מבושל לחתוך לחצי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2קרום: פירורי קרקר גרהם![זיתים ירוקים מגולענים קצוצים]()
זיתים ירוקים מגולענים קצוצים6larges![ביצים גדולות מבושלות היטב]()
ביצים גדולות מבושלות היטב1גבינת פרמזן מגוררת![חרדל דבש]()
חרדל דבש3קרום: פירורי קרקר גרהם![מיונז אור]()
מיונז אור0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק28פלפל האבנרו![לחם לבן בהיר (כמו של הטבע עצמו)]()
לחם לבן בהיר (כמו של הטבע עצמו)
ארוגולה גזוז או תרד4
40% - פחות שומן פרוסות בייקון, (כגון Gwaltney), מבושל לחתוך לחצי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2קרום: פירורי קרקר גרהם
זיתים ירוקים מגולענים קצוצים6larges
ביצים גדולות מבושלות היטב1גבינת פרמזן מגוררת
חרדל דבש3קרום: פירורי קרקר גרהם
מיונז אור0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק28פלפל האבנרו
לחם לבן בהיר (כמו של הטבע עצמו)