מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות3
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
מגזין

כריכי בייקון-ביצה-ארוגולה

כריכי בייקון-ביצה-ארוגולה
כריכי בייקון-ביצה-ארוגולה הם חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו ארוגולה, מיונז, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו כריכי בייקון, אפרסק וארוגולה, כריכי בייקון וביצה עם בצל מקורמל וארוגולה, ו עגבניות ירושה, ארוגולה, וכריכי בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ביצים חצי לאורכו, ולהסיר חלמונים. להשליך 4 חלמונים. קוצצים חלבונים ונשארים 2 חלמונים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זנים של פטריותזנים של פטריות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
מוסיפים מיונז, זיתים ירוקים, חרדל, מלח ופלפל לביצים. מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנושמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מורחים תערובת ביצים על 4 פרוסות לחם; מניחים 2 חצאי פרוסת בייקון ו ארוגולה 1/4 כוס על תערובת ביצה. למעלה כל אחד עם פרוסת לחם 1.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות