תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טורקיה קציץ בשר עם בטטות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 446 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אחוז הודו טחון, פירורי לחם, מלח כשר ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו קציץ בשר הודו מתוק, קציץ בשר הודו סיציליאני עם תפוחי אדמה ויין, ו קציץ בשר הודו חום מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 425 מעלות F. פירס את תפוחי האדמה המתוקים בכל רחבי עם מזלג ומיקרוגל עד מכרז, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בטטה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגל
תנור
2
בינתיים, מעיל גיליון אפייה מעוטר בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
3
מערבבים את טורקיה, בצל, panko ביצה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולה
בצל
פאנקו.
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מוסיפים חצי מכל קטשופ, רוטב הויסין וג ' ינג ' ר ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
רוטב הויסין
קטשופ
ג ' ינג ' ר
5
מערבבים עם הידיים עד רק בשילוב. טופס לתוך מלבן 9 על 11 אינץ ' על תבנית אפייה מוכן.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
6
מערבבים את הקטשופ שנותר, רוטב הויסין וג ' ינג ' ר בקערה קטנה עם 2 כפות מים; מברשת על הבשר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הויסין
קטשופ
ג ' ינג ' ר
מים
בשר
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
אופים עד הזהב מבושל דרך, 12 עד 15 דקות. הפעל את broiler ו broil עד זיגוג הוא רק caramelized, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיגוג
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
8
מערבבים את החמאה, מחצית הבצל הירוק, 1/2 כפית מלח, ופלפל לטעום בקערה קטנה. לפצל את תפוחי האדמה העליון עם חמאת בצל ירוק. חותכים את קציץ הבשר ומגישים עם תפוחי האדמה.