כריכי בשר צרוב עם חרדל-רוטב חזרת
כריכי בשר צרוב עם רוטב חרדל-חזרת דורשים בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, חזרת, באגט לחם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. נסו כריכי בשר צרוב עם חרדל-רוטב חזרת, כריכי בשר צרוב עם חרדל-חזרת, ו טנדרלוין בקר צרוב עם חרדל-רוטב חזרת (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים, ערבוב היטב עם מקצף. כיסוי וצינה.
בקר מאובטח במרווחים של 2 אינץ ' עם חוט.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים בשר למחבת; מבשלים 15 דקות או עד המידה הרצויה של doneness, פונה לעתים קרובות.
מסדרים גרגיר הנחלים באופן שווה על פרוסות לחם.
מניחים 1 פרוסת בשר וכ -1 כף רוטב צונן על כל פרוסת לחם. מסדרים צלפים וגבינה באופן שווה על רוטב.