קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין

כריכי חזיר ברביקיו איטיים

כריכי חזיר ברביקיו איטיים
כריכי חזיר ברביקיו איטיים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-10 דקות. לך לחנות ותביא את "קייזר רולס", "כתף חזיר", "רווקים" ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: בישול איטי מנגל משך חזיר, בשר חזיר מבושל איטי לסנדוויצ'ים, ו בישול איטי משך כריכי חזיר.

הוראות

1
מניחים בשר בבישול איטי; למעלה עם בצל ורוטב ברביקיו. מכסים במכסה. מבשלים על נמוך 8 עד 10 שעות (או על גבוה 4 עד 5 שעות).
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
הסר בשר מ מבשל איטי; לחתוך ולהשליך שומן עודף. חותכים בשר לחתיכות קטנות או לגרוס עם מזלג. חזור לבישול איטי; מערבבים למעיל עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מילוי לחמניות עם תערובת בשר סינגלים רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות