כריכי חזיר ממושכים מהירים
כריכי חזיר מתוחים מהירים זה חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 296 קלוריות. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך בשר חזיר tenderloin, בצל, חרדל מלא גרגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו בירה לבישול איטי משך חזיר & BBQ משך כריכי חזיר, ברביקיו משך כריכי חזיר, ו משך" חזיר " כריכים מנגל (מתכונים דומים).
הוראות
בתנור הולנדי גדול, מחממים 2 כפיות שמן על חום בינוני.
מוסיפים את השום והבצל ומתבלים במלח ופלפל. מבשלים עד מתרכך קלות השחמה, על 5 דקות.
מוסיפים את אבקת צ ' ילי, כמון, קינמון וקיין ומבשלים עד קלוי, 1 דקה יותר. מערבבים את מרק העוף, קטשופ, מולסה ו 1/3 כוס החומץ. להביא לרתיחה ולהוסיף את החזיר. מבשלים, מכוסה, עד חזיר מבושל רק דרך ומכרז, על 20 דקות.
בינתיים, בקערה בינונית, לטאטא את החרדל עם הנותרים 1 כפית שמן 1 כף חומץ בקערה גדולה.
מוסיפים את סלט הברוקולי וזורקים היטב. מתבלים במלח ופלפל ומניחים בצד.
הסר את החזיר ללוח חיתוך ולתת לעמוד במשך 5 דקות. להגדיל את החום מתחת לתנור ההולנדי בינוני גבוה ומבשלים את הרוטב עד מעובה, כ 5 דקות.
לגרוס את החזיר עם 2 מזלגות לחתיכות גדולות ולחזור לרוטב מעובה. לזרוק היטב מעיל ומבשלים 10 דקות, משליך מדי פעם, כדי לאפשר חזיר לספוג את הרוטב.
מגישים על הלחמניות עם סלט הכרוב על הכריכים או בצד.