כריכי חיטה מלאה עם פלפל פטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי חיטה מלאה פלפל פטריות. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. גשו לסופר וקנו לחם, בצל, רוטב לסלט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סלט דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. נסו 100% כריכי גלידת חמאת בוטנים מחיטה מלאה, כריך פטריות מחיטה מלאה, ו פסטה מחיטה מלאה עם פקורינו ופלפל (מתכונים דומים).