מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות9
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
רימון קוסמו
טורקיה מעושנת
טורקיה צ'או מיין
מתכונים קשורים
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
מגזין

כריכי סלט ביצה וטונה

כריכי סלט ביצה וטונה
כריכי סלט ביצה וטונה יכולים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, גשו לסופר וקנו נבטי אספסת, מיונז, עגבנייה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 36%. נסו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, סלט הטונה של הלן או כריכי סלט טונה, ו כריכי סלט טונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מורחים 1/2 תערובת ביצה כוס על כל אחד 5 פרוסות לחם. למעלה כל אחד עם עלה חסה 1, פרוסת עגבניות 1, נבטי אספסת 1/4 כוס, ו פרוסת לחם 1.
מרכיבים שתצטרך
נבטי אספסתנבטי אספסת
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3
דירוג קרבו: 30
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
חטיפי בוטנים ושוקולד
פלחי תפוח אגוזי
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
עגבניות פרמזן צלויות