כריכי סלט ביצים בקארי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי סלט ביצים קארי. מנה אחת מכילה 460 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לחם כפרי, מלפפון, ביצים קשות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב דומדמניות מיובשות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויט לחם סודה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כריכי תה סלט ביצים אבוקדו, כריכי סלט ביצים בקארי, ו כריכי תה סלט עוף בקארי.

הוראות

לגרוף חלמונים לתוך קערה גדולה; מחית היטב עם מזלג. דק קוצצים חלבונים ביצה; להוסיף חלמונים.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים דומדמניות, בצל ירוק וכוסברה.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

3 כפות שמן צמחי

דומדמניות

מערבבים 1/2 כוס מיונז ואבקת קארי בקערה קטנה; מערבבים לתוך תערובת ביצה.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן, חתוך לקוביות

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים יותר מיונז על ידי כף חופנים אם הסלט יבש. מתבלים במלח ופלפל. (ניתן לעשות 3 שעות קדימה. כיסוי; צמרמורת.)

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

פרוס דק מלפפון לרוחב לחצי סיבובים.

מרכיבים שתצטרך

ענפי שמיר שנקטפו

מניחים פרוסות על מגבות נייר כדי לנקז. מסדרים טוסט על משטח העבודה; מורחים כל פרוסת טוסט עם מיונז. מחלקים סלט בין 6 פרוסות טוסט; מעל כל אחד עם פרוסות מלפפון ופרוסת טוסט שנייה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

ענפי שמיר שנקטפו

לחם אגוזי מלך וצימוקים