כריכי סלט הודו הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, סלרי, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכי סלט הודו, כריכי סלט הודו, ו כריכי סלט עוף או הודו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, מערבבים את כל המרכיבים למעט לחם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים תערובת טורקיה על לחם פרוסות 4. למעלה עם לחם שנותר.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק