קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט הליבוט

כריכי סלט הליבוט
כריכי סלט הליבוט הם מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 446 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, גלילי סנדוויץ ' דבש, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו כריכי הליבוט ים תיכוניים, כריכי הליבוט ים תיכוניים, ו כריכי הליבוט עם רוטב טרטר חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף דגים ולייבש.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
מפזרים קלות בכל רחבי עם מלח ופלפל ומניחים על תבנית אפייה 12 על 15 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים בתנור רגיל או הסעה 350 עד אטום אבל עדיין לח-מחפש במרכז החלק העבה ביותר( לחתוך לבדוק), על 10 דקות. עם מרית רחבה, להעביר דגים לקערה. צמרמורת עד קר, לפחות 1 שעה; אם תרצה, לכסות כאשר קר להתקרר עד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
לגרוס דגים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
5
מוסיפים אננס ו 2 כפות מיץ, קשיו, קוקוס, בצל ירוק, ומיונז; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קשיוקשיו
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
6
סלט תל הליבוט שווה על תחתית של 4 לחמניות כריך. למעלה עם סלט לערבב וחולצות רול.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית סנדוויץלחמניית סנדוויץ
ירקות מעורביםירקות מעורבים
הליבוטהליבוט
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)