קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט טונה בסגנון יווני

כריכי סלט טונה בסגנון יווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בסגנון יווני סנדוויצ'ים סלט טונה. מנה אחת מכילה 579 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים, סלרי, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו טונאן בסגנון יווני עניבת פרפר סלט פסטה, סלט טונה יווני כריכי פיתה עם גבינת פטה, ו סלט הטונה של הלן או כריכי סלט טונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים טונה, פלפלים, גבינה וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חותכים לחם לארבעה חתיכות 4 אינץ'; לחתוך כל חתיכה אופקית לשניים. עבור כל כריך, להסיר חלק הלחם ממרכז הפרוסות; להשליך לחם או לשמור לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
3
רסס רוטב על הצדדים לחתוך של לחם; להפיץ על לחם. מלא כל כריך עם תערובת טונה 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
4
מגישים מיד, או לעטוף בצורה מאובטחת עם ניילון לעטוף להכניס למקרר עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מרלו אספסוף. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
מרלו אספסוף
מרלו אספסוף
ספורטינג דובדבן שחור, ברי כהה, שוקולד מאלט עם ניואנסים הערות אלון צרפתי של וניל ומוקה. אלגנטי ומעודן על החיך עם שפע של פירות כהים המוביל גימור משיי, רך.