כריכי סלט קוב
כריכי סלט קוב הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 672 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם ביצים קשות, מלח, בייקון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: מתכון כריכי סלט קוב, כריכי סלט טונה קוב, ו כריכי קוב.
הוראות
חותכים לחם צרפתי בחצי אופקית; מוציאים לחם רך ממרכז כל חצי, ומשאירים קליפה בעובי 1/2 אינץ ' כדי להקל על מילוי הכריך. (שמור לחם רך לשימוש נוסף.)
מורחים בתוך קונכיות לחם עם מיונז אבוקדו.
שכבה תחתונה פגז עם טורקיה, בשר חזיר, גבינה שוויצרית, בייקון, ביצים פרוסות, עגבניות פרוסות, ארוגולה. מתבלים במלח ופלפל. למעלה עם קליפת לחם שנותרה.