כריכי ספאם וביצה לארוחת בוקר

כריכי ספאם וביצים לארוחת בוקר עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך ג'לי תות, חמאה, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כריך ספאם מיני פתוח פנים, מאפינס ביצים לארוחת בוקר, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו (מתכונים דומים).