קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

כריכי עוף בפילדלפיה

כריכי עוף בפילדלפיה
כריכי עוף בפילדלפיה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 408 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שמן צמחי, פרובולון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: כריכי עוף פילדלפיה, כריכי עוף פילדלפיה, ו כריכי עוף פילדלפיה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. שמן חם במחבת בינונית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מוסיפים בצל ופלפל פעמון ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך, 5 עד 7 דקות. מערבבים בעוף ומתבלים במלח. מבשל, ערבוב, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
3
ערימת תערובת עוף על החצאים התחתונים של לחמניות. למעלה כל מנה עם פרוסת גבינה וחצאים העליונים של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
מניחים כריכים על תבנית אפייה ואופים עד גבינה נמסה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מגישים באופן מיידי.