כריכי עוף ברביקיו לבנים

כריכי עוף ברביקיו לבנים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 468 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מושלם עבור יום האב. אם יש לכם פלפל טחון, לחמניות המבורגר, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מלפפון חמוץ שמיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Coffeecake מערבולת קינמון כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: כריכי חזיר עם רוטב ברביקיו לבן, אלבמה משכה כריכי חזיר עם רוטב ברביקיו לבן, ו כריכי עוף על האש.

הוראות

בקערה קטנה, מערבבים מיונז, חומץ, מיץ לימון, פלפל שחור ופלפל אדום עם מקציף חוט.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני

ויניגרט ורז'וס

על כל תחתית, מניחים 1/3 כוס קולסלאו, 1/2 כוס עוף, 2 כפות רוטב ברביקיו לבן 2 פרוסות חמוצים; לכסות עם צמרות לחמניה. מקררים הנותרים רוטב ברביקיו לבן במיכל מכוסה עד 1 שבוע.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות